スーパーダイエットフード しらたきレシピ【電子書籍】[ 牛尾理恵 ]
＜p＞カロリー＆糖質オフで、食物繊維たっぷり、安くて調理も簡単！スーパーダイエットフード「しらたき」で、おいしくやせよう！「しらたき」は、パスタなど麺の代わりに主食としてもOK！ たくさん食べたいけれど、やせたい！お腹ぽっこり＆便秘を解消したい人にもぴったりの食材です！糖質オフ、カロリーオフ！おまけに、最近はコンビニにもあって、安くて調理も簡単！パスタ風なら、人気のカルボナーラも、なんと通常のパスタを使った808カロリーが、約2分の1の、たった420カロリー！糖質も72gが、たったの3・3gです！。
パート1は、人気の麺が大集合！ペペロンチーノやミートソースのほか、冷やし中華や、ベトネム風しらたきフォー、和風なら、鍋焼きしらたきや、鶏そば風も！どれも一皿で大満足！パート2は、野菜たっぷりのダイエットしらたきサラダとスープ。
パート3では、しらたきでかさ増し、カロリーダウンのおかず。
ハンバーグや餃子がおすすめです。
さらにしらたきごはんやデザートも！おいしく食べて、体すっきり！「しらたきダイエット」挑戦してみませんか？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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